Anímate a moverte

El movimiento supone una acción. Todos intentamos percibir todas las informaciones externas que nos llegan del ambiente, al igual que las propias interoceptivas. Con ellas decidimos cuáles serán las mejores respuestas y las llevamos a una ejecución más o menos precisa y efectiva economizando nuestro esfuerzo.
Las personas en función de su motivación e intereses personales adecuarán sus acciones a la realización de actividades físicas, ejercicio físico o deportes.

 La forma de presentar las actividades y la curiosidad de ejecutar las acciones más correctas nos supone a elegir las actividades físicas o deportes con diversas intenciones, recreativas, o para mejorar nuestra vida haciéndola más saludable ,o inclusive hacer del ejercicio o deporte una profesionalización en nuestra vida.
Moverse en el espacio de forma efectiva y económica es la meta de todas las personas adecuándose a su edad e intereses.
Te animo a practicar moviéndote todos los días. Tu salud ganará cada día y te sentirás mucho mejor  anímicamente aprovechándote de todos los beneficios del ejercicio y el deporte.
Eso conlleva ciertas formas de realizar las tareas para que tengas éxito. Si quieres ser un campeón o campeona de élite tendrás que tener afán por superarte, entrenar diariamente, … ¿y los que no desean llegar tan lejos?