El culto a la mejora del cuerpo nos lleva a manifestar el
deseo de mejorar nuestro tono muscular utilizando tantos recursos e
instrumentos necesarios para conseguir un objetivo, preparar
físicamente el cuerpo.
Para ello confiamos en profesionales y nos invaden con una
gran variedad de recursos, algunos impuestos por la supervivencia de gimnasios, como el superar el aburrimiento de sus clientes, apareciendo siempre nuevos métodos
para aumentar la motivación por el interés de hacer ejercicio mediante clases grupales.
Inclusive tenemos tan claro nuestros intereses que es fácil
elegir entre todas las muestras que están a nuestro alcance.
Antes de elegir uno de ellos reflexiona desde el punto de
vista del consumidor y ten muy claro los objetivos reales de cada uno de ellos.
Todos persiguen mejorarte físicamente, pero mi consejo es que conozcas la variedad de ellos.
Como entrenador personal me gusta utilizar algunos recursos de cada
uno de ellos planificando el entrenamiento y ocio de las personas a lo largo del tiempo.
Ahora bien si tu objeto es prepararte físicamente por competir a un Alto Nivel de Rendimiento por ser Deportista, tendrás que tener un entrenamiento personalizado acorde con las necesidades de tu competición.
Veamos las siguientes:
Veamos las siguientes:
Son clases integrales que favorecen el mantenimiento de la forma física a través de ejercicios de cardiovascular y tonificación muscular. Se ayuda de todo tipo de recursos, steps,mancuernas,gomas,barras... para adquirir fuerza,resistencia y agilidad.
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